Het kan soms zo goed doen om even op de pauzeknop de duwen.
Je bent zo bezig met inzichten die je krijgt, stappen die je zet.
Alles om meer bewust te zijn van jezelf. Voelen wat klopt voor jou.
Als je middenin een proces zit kan het je soms overweldigen, de adem benemen.
Je lijkt het op dat moment allemaal nog niet te zien en toch zit je dan in je groeiproces.
Tijd voor jezelf nemen is dan van zo'n belang.
Zacht zijn voor jezelf is essentieel
Zacht in de zin van goed voor jezelf te zorgen. Te luisteren naar je gevoel en je lichaam.
Want je lichaam geeft signalen wanneer je over je grens gaat. Veeg het niet onder de mat en luister er naar.
naar je lichaam
naar je gevoel
Wat kun je doen om goed voor jezelf te zorgen?
Ga in stilte en zorg voor zo min mogelijk afleidingen. Beter nog: geen afleidingen.
Maak een plek in je huis waar je je kan terugtrekken om tot rust te komen.
Ga de natuur in. Liefst alleen.
Doe iets voor jezelf waar je hart blij van wordt. Dansen, wandelen, een (voet)bad nemen of gewoon ... niets ...
Als je zo voor jezelf zorgt dan zeg je tegen elke vezel en elke cel in je lichaam:
IK ZIE ME GRAAG. IK MAG ER ZIJN HELEMAAL ZOALS IK BEN.
Dat is het mooiste dat je aan jezelf kunt geven.
Door dit gegeven ging er door mij heen om weer ontspannende massages aan te bieden.
Als je nood hebt voor even helemaal niets.
Een adempauze nemen zodat er weer ruimte is.
Deze ontspannende massage geeft je een zucht van verlichting.
Want er hoeft even helemaal niets.
Niet voelen
Geen prikkels
Gewoon jezelf
Rust ...
Ruimte ...
De o zo nodige tijd voor jezelf ...
Gun jezelf deze tijd!
Een cadeau voor jou:
Op je eerste massage afspraak ontvang je eenmalig een korting van 10%.
Meer info via deze link: Ontspannende massage | Martine Van Lommel
Benieuwd naar wat ik nog heb te bieden?
Neem gerust een kijkje:
Comments